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抗癌又护眼!菠菜高丽菜汁补充逾10种必备营养巴西莓
2020-05-22 / I徽生活 / 752浏览量 /评论数 61
【早安健康/Urapa Watanachote(泰国亚洲理工学院MBK硕士)】在眼部必需的营养元素中,氧气永远排在第一位,因为眼部的每一个细胞都靠氧气才能存活。 如果眼睛得不到足够的氧气供应,立刻就会出现问题,例如:眼部肌肉和水晶体失去伸缩能力,使得视觉受损。 上一章的腹式调息法、蜂鸣调息法,有助于让视觉变得更灵敏,呼吸变得更顺畅,进而使得氧气供应更充足, 心脏及身体各个器官的供血…

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